عسر الهضم الوظيفي:
هو المصطلح الطبي للحالة التي تسبب اضطرابًا أو ألمًا أو انزعاجًا وعدم الشعور بالراحة في المعدة أو الجزء العلوي من البطن، وهي حالة شائعة قد تحدث في أي عمر، ويصاحبها شعور بالتخمة والامتلاء قبل الانتهاء من الوجبة.
أسباب عسر الهضم:
عادة ما يكون غير واضح ومع ذلك قد يكون السبب:
- مشاكل في الأعصاب أو العضلات: تتضمن عملية هضم الطعام سلسلةً من الأحداث التي تشمل الأعصاب والعضلات في الجهاز الهضمي إذا حدث بها أي خلل، فتؤدي إلى إفراغ المعدة ببطء أكثر من المعتاد؛ مما يسبب الغثيان، والقيء، والشعور بالامتلاء بسرعة عند تناول الطعام، أو الانتفاخ.
- الحساسية للألم: تتمدد المعدة عند تناول الطعام، وهناك بعض الأشخاص حساسون لهذا التمدد ويشعرون بالألم عند تمدد المعدة.
- العدوى: وجود عدوى بكتيرية بالمعدة "الهليكوباكتر بيلوري" ويمكن أن تؤدي إلى التهاب بالمعدة أو قرحة.
- العوامل النفسية والاجتماعية: غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم الوظيفي من مشاكل مزاجية (مثل: القلق أو الاكتئاب).
عوامل الخطورة:
- تناول أدوية تسبب تهيجًا للمعدة.
- الارتجاع المعدي المريئي.
- القلق أو الاكتئاب.
- شرب الكحول.
الأعراض:
- ألم في منطقة أعلى البطن.
- شعور بالحرقة في منطقة الصدر أو البطن.
- الشعور بالشبع قبل إنهاء الوجبة.
- انتفاخ في منطقة البطن.
- صدور أصوات من منطقة المعدة.
- التجشؤ.
- غثيان وقيء وفقدان الوزن.
- غازات.
متى يجب رؤية الطبيب:
عندما تستمر الأعراض أكثر من أسبوعين، أو إذا صَاحَبَها أحدُ الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس.
- صعوبة في البلع.
- القيء المستمر.
- تقيؤ الدم.
- تغير لون البراز إلى أسود، أو وجود دم بالبراز.
- ألم في الصدر، أو الفك، أو الرقبة، أو الذراع.
- نزول مفاجئ في الوزن.
المضاعفات:
على الرغم من أن عسر الهضم لا يكون له عادة مضاعفات خطيرة، إلا أنه يمكن أن يؤثر على جودة الحياة من خلال الشعور بالألم وعدم الراحة، وعندما يحدث عسر الهضم بسبب حالة معينة يمكن أن يكون له مضاعفات خطيرة.
التشخيص:
يبدأ الطبيب بالتاريخ الطبي لدى المريض والفحص البدني الدقيق، وقد يكون هذا الفحص كافيًا إذا كان عُسْر الهضم خفيفًا، أو قد يٌجري الطبيب عدة اختبارات، أو اختبارًا واحدًا من الاختبارات التالية:
- تحليل الدم والبول.
- أشعة سينية أو صوتية.
- منظار علوي.
- اختبارات العدوى (Helicobacter pylori)
العلاج:
يختلف العلاج حسب الحالة ولكن توجد نصائح لتخفيف وتجنب عسر الهضم:
- التقليل من الكافيين (مثل: القهوة والشاي).
- التقليل من الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
- تجنب الأكل قبل النوم بـ3- 4 ساعات.
- التقليل من التوابل الحارة والطعام الذي يحتوي على دهون.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب الرياضة بعد الأكل مباشرة.
- تناول وجبات صغيرة ومضغ الطعام جيدًا.
- التقليل من التوتر من خلال الاسترخاء وتقنيات تقليل التوتر.
- شرب السوائل بعد الوجبة.