مقدمة:
الكلى محمَّلة بملايين الأوعية الدموية الدقيقة التي تعمل كمرشحات لإزالة الفضلات من الدم، وعند الإصابة بمرض السكري وارتفاع السكر بالدم فإن الأوعية الدموية والأعصاب تتأثر مع مرور الوقت، بالإضافة إلى أن تصفية كميات كبيرة من الجلوكوز تشكل عبئًا على الكلى، وبعد عدة سنوات يبدأ البروتين المفيد بالخروج مع البول، وفي الحالات المتأخرة يمكن أن يصل إلى مرحلة الفشل الكلوي، كما قد يعاني العديد من مرضى السكري أيضًا من ارتفاع ضغط الدم والذي يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الكلى.
العوامل التي يمكن أن تزيد من تطور أمراض الكلى عند مريض السكري:
- ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- إذا كان المريض مدخنًا.
- تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- الإصابة بأمراض القلب.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالفشل الكلوي.
الأعراض:
لا تظهر الأعراض في البداية، ولكن مع تقدُّم الحالة تبدأ الأعراض التالية:
- احتباس السوائل.
- التعب والإرهاق.
- صعوبة التركيز.
- ضعف الشهية.
- ألم في المعدة.
- الأرق وصعوبة النوم.
نصائح للحفاظ على صحة الكلى:
- المحافظة على مستويات السكر في الدم في النطاق المستهدف قدر الإمكان.
- عمل اختبار قياس السكر التراكمي على الأقل مرتين سنويًّا، وبمعدل أكبر إذا تغيَّر الدواء أو عند وجود حالات صحية أخرى.
- فحص ضغط الدم بانتظام، والحفاظ على قراءاته في النطاق المستهدف (أقل من 140/90 )، والتحدث مع الطبيب عن الأدوية والطرق الأخرى لخفض ضغط الدم.
- جعل مستوى الكوليسترول في النطاق المستهدف.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم.
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول الأدوية حسب التوجيهات.
- التوقف عن التدخين.
- التحكم في الوزن في حالة زيادة الوزن.