نبذة عامة:
تعتبر ظاهرة جفاف الجلد ظاهرة عامة في المناطق ذات الجو البارد والجاف وخصوصاً في المناطق الصحراوية خلال فصل الشتاء.
معظم جفاف الجلد يحدث نتيجة التعرض لعوامل بيئية سوآءا كان التعرض جزئيا أو كلياً. وتشمل هذه العوامل التعرض للطقس الحار أو البارد مع مستويات رطوبة منخفضة أو الاستحمام المفرط.
تعتبر مشكلة جفاف الجلد مشكلة مؤقتة في الغالب ولكن قد يكون مصدر قلق لفترة طويلة من الحياة وأكثر مناطق الجلد جفافا منطقة الذراعين والساقيين، وتختلف حدة المرض من شخص إلى آخر. وذلك يعتمد على العمر، الحالة الصحية، مكان الجفاف، سبب المشكلة الصحية ومقدار الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق.
عادة، يعتبر جفاف الجلد ليس مرضاً خطيراً، ولكنها يمكن أن تكون غير مريحة ومؤذياً للنظر، وقد تتحول الخلايا إذا ذبلت إلى خطوط دقيقة وتجاعيد.
ونحتاج لتقييم طبيب الأمراض الجلدية لعلاج مشاكل البشرة الجافة المزمنة أو الحادة. ولكن أولا يمكنك أن تفعل الكثير لنفسك لتحسين بشرتك وذلك باستخدام الكريمات المرطبة، والتقليل من الاستحمام وتجنب الحك، أو الاستخدام المفرط للصابون.
الأعراض:
• الشعور بضيق الجلد، وخاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
• ظهور الجلد منكمش أو جاف.
• حكة قد تكون أحيانا شديدة.
• تساقط وتقشر الجلد من خفيف إلى حاد.
• ظهور خطوط رفيعة أو شقوق.
• احمرار الجلد.
• شقوق عميقة في الجلد تؤدي إلى حدوث نزيف.
الأسباب:
• الطقس. خاصة وقت الشتاء وانخفاض معدل الرطوبة.
• الاستحمام المتكرر بالماء الساخن.
• التعرض لأشعة الشمس.
• انخفاض هرمون الغدة الدرقية: يسبب قلة نشاط الغدد الدهنية والتعرق الزائد الذي يؤدي إلى جفاف وخشونة الجلد.
عوامل الخطر:
الكل عرضة لجفاف الجلد لكن الفئات التالية أكثر عرضة من غيرهم.
• كبار السن.
• سكان المناطق الجافة، الباردة، المنخفضة الرطوبة.
• الاستحمام بكثرة.
المضاعفات:
• اكزيما.
• مرض الجريبات: وهو التهاب في مسام الشعر.
• التهاب النسيج الخلوي: هو عبارة عن التهاب بكتيري تحت الجلد، ممكن أن تخترق الجهاز الليمفاوي والأوعية الدموية.
التشخيص:
• الفحص السريري.
• فحوصات أخري (فحص هرمون الغدة الدرقية).
العلاج:
• معظم الحالات تستجيب للعلاج المنزلي (استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المصابة والكريم المرطب وتجنب كثرة الاستحمام أو التعرض للماء الساخن) و الكريمات المحتوية على حمض اللاكتيك .
• زيوت وكريمات طبية.
• بعض الحالات قد يصف لها الطبيب مرطب يحتوي على الكورتيزون.
الوقاية:
• حافظ على رطوبة جلدك باستمرار وخاصة عند استخدام مستحضرات التجميل.
• تجنب الماء الدافئ عند الاستحمام مع التقليل من مدة الاستحمام.
• استخدم الصابون أو الجل المرطّب المحتوي على الزيوت، وتجنب الصابون القاسي والجاف على الجلد.
• رطب جسمك فوراً بعد الحمام.
• استخدم أله ترطيب الجو، وتأكد من نظافتها من البكتيريا والفطريات.
• أختر الأقمشة التي تناسب نوع بشرتك والمصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والحرير، والتي تسمح لجلدك بالتنفس. وعند غسل الملابس الخاصة بك، حاول استخدام المنظفات الغير محتوية على ملونات أو روائح والتي يمكن أن تهيج جلدك.
الأسئلة الشائعة:
- هل جفاف الجلد حالة مرضية أم يدل على عدم أخذ الجسم كفايته من السوائل؟
يمكن أن يكون جفاف الجلد بسبب حالة مرضية، أو يكون فقط جفاف بدون أي حالة مرضية بسبب تقص السوائل. - هل ينصح بدعك الجسم عند ظهور قشور على الجلد؟
لا ينصح بذلك وتجب مراجعه الطبيب.
المفاهيم الخاطئة:
هل هناك أطعمة معينة تساعد على رطوبة الجلد؟
الحقيقة: يمكن للأطعمة الغنية بالسوائل كالخضروات والفواكه أن تساعد على رطبة الجلد.
لمعرفة المزيد: